Haddock - lauk badag Gadidae kulawarga anu hirup di cai tina Jaladri Arktik. daging nyaeta bodas. Éta fleksibel, lemes sareng low di kalori. Alatan éta nilai énergi low nanaon ieu lauk aya dina paménta hébat diantara jelema anu ngurus kaséhatan sarta inohong maranéhanana. Haddock - lauk lezat, cocog pikeun persiapan rupa masakan. rasa husus na bisa digabungkeun jeung sagala saos, rempah jeung garnishes.
Cilaka na kauntungan lauk haddock
Gurame lauk ieu euyeub di nilai gizi . Hal ieu kacida bergizi. Ieu ngandung jumlah badag tina beusi, seng, iodin sarta elemen séjén, kitu ogé vitamin A sarta B. Tapi, greatest lauk benefit haddock nya éta ngagunakeun gajih hépatik. Ieu ngandung fosfor, asam amino, moal disintésis na jero awak manusa, asam, vitamin A sarta D. The gajih akumulasi di ati lauk ieu loba dipaké dina farmasi.
Konsumsi tetep lipid ati pangaruh mangpaat dina fungsi otak sarta visi. Sipat mangpaat haddock lauk anu loba:
- pamakéan na ngurangan tingkat kolesterol dina getih;
- Ieu strengthens sistim imun ;
- Eta mantuan mulangkeun kakuatan sanggeus gering lila jeung serius.
Fillet lauk gancang diserep ku awak. Ieu alatan kanyataan yén teu ngandung protéin leyur.
Ngeunaan naon lauk haddock mangpaat, urang bisa ngobrol keur lila: pamakéan na miboga éfék mangpaat dina kaayaan rambut, kuku, jeung kulit manusa. Hal ieu kacida mangpaat pikeun ibu hamil, saprak enrich awak kalayan elemen penting, nyegah Patologi tumuwuhna fétus.