Di toko grocery feijoa buah tropis relatif panganyarna. Tapi pamakéna geus ngaapresiasi rasa jeung ambu ilahar na reminiscent tina duanana strawberries sarta nanas. Tapi ngeunaan sipat mangpaat buah feijoa sababaraha apal. Sanajan Gajih nu unanimous di recognizing nilai gizi na tinggi.
Kumaha mangpaat bungbuahan Feijoa?
Ceuk para ahli, buah ieu kedah pasti kaasup diet poean Anjeun. Mimiti sakabeh sabab bisa dijadikeun sumber vitamin C marengan lemons jeung jeruk séjén. Zat ieu dina bubur buah aheng ngandung jumlah badag, sarta feijoa asak, anu vitamin C dina eta tumuwuh.
Sajaba ti éta, salaku bagian buah dibere, jeung barang mangpaat séjénna: selulosa, pektin, sukrosa, asam amino, sanyawa phenolic, kaasup catechins sarta tanin - anu antioksidan nu bisa nyegah ngembangkeun kanker. Ogé pasipatan mangpaat buah feijoa alatan kandungan tinggi iodin. Pikeun indikator ieu, tutuwuhan bisa dibandingkeun jeung kadaharan ti laut. Sarta iodin dikandung dina formulir gampang digestible, anu téh hususna penting pikeun ibu hamil. Dokter nyarankeun ibu hamil dahar hiji atawa dua lembar buah sapoé. Sami kudu dipigawé pikeun jalma nalangsara ti panyakit tiroid.
Feijoa ditémbongkeun ogé dina:
- gastritis sarta panyakit séjénna saluran cerna;
- Kakurangan vitamin;
- Pyelonephritis;
- aterosklerosis;
- hipertensi;
- kasakit jantung.
Contraindications dina ngagunakeun feijoa buah
Sajaba ti mangpaat nanas buah jambu tiasa ngabahayakeun. Contona, jiga exotics sejen, eta tiasa ngakibatkeun alergi parna. Sajaba ti éta, buah ngandung jumlah cukup karbohidrat utilizable gancang, jadi jalma anu kakurangan tina diabetes jeung obesitas dahar perlu dina jumlah pisan sedeng.
Kumaha ngahakan bungbuahan Feijoa?
buah ieu biasana didahar seger, kacida alusna nambahkeun ka salad buah - Feijoa ngajadikeun piring utamana seungit tur lada. Sanajan kitu, éta alus teuing jeung salaku keusikan keur muih. Ieu bisa diasupkeun kana Manisan kalawan és krim, masak ti dinya preserves na compotes. feijoa sejen bisa ditambahkeun kana saos pikeun masakan daging. Buah anu cocog pikeun nyieun jus betah eta bisa dilakukeun maké pencét leungeun atawa juicer a.