Nalika kakandungan, masalah kaséhatan ibu ngeunaan pentingna tangtu. Najan kitu, hal anu penting pikeun taliti ngawas kaséhatan orok. Dua parameter nu patali raket. Masalah kaséhatan maternal ampir geuwat mangaruhan status anak.
Ngawas kaayaan hiji awéwé hamil, dokter nengetan husus ka kontrol beurat. Kanaékan seukeut dina beurat bisa nunjukkeun teu ukur dina crumbs tumuwuhna sarta gajih awakna dina indung nu tapi ogé ka bareuh internal. Lamun anu ngabalukarkeun lobana beurat perenahna di faktor dimungkinkeun, perlu nyandak ukuran urgent meunang leupas tina kaleuwihan cairan.
bareuh internal bisa ngabalukarkeun gangguan ti oksigén ka orok. Nungkulan aranjeunna, dokter mindeng nyarankeun poé puasa.
Naon tiasa ngatur poé puasa hamil?
Sababaraha moms kahareup tiasa ngawitan ragu naha anjeun bisa ngatur poé puasa reuneuh. Dokter yakin yén éta téh mungkin. Sanajan kitu, kaayaan ieu kaséhatan ti indung kahareup kedah cukup alus. Pilihan pangalusna dianggap sapertos nalika dokter prescribes hiji menu poé keur ngurangan tina hamil, pikeun ngurangan beurat, dumasar karakteristik kakandungan.
anu poé unloading pang populerna saperti kieu:
- dinten kefir. Per poé ieu ditawarkeun nginum 1,5-2 liter yogurt. Lamun ngan linggih dina yogurt susah, anjeun tiasa nambahan saeutik kéju sarta sapotong daging.
- Curd dinten puasa mun hamil diwangun ku 600 gram curd kalawan perséntase low tina gajih tur 2 gelas tea unsweetened. Puasa dinten on curd salila kakandungan téh dinten pang populerna, saprak éta gampang bisa ditolerir, sarta awak sahingga narima gizi penting.
- dinten puasa Apple. Pikeun hiji hidangan, anjeun bisa dahar dua apel. Laju poéan kira 1,5 buah kg.
- Unloading dina cereals. Paling sering,
dipaké pikeun tujuan sereal ieu, saprak eta nu dianggap paling mangpaat pikeun organisme.
Kumaha do poé puasa nalika kakandungan?
poé puasa nalika kakandungan kudu digabungkeun sareng latihan saeutik. Éta desirable di rencana poé ieu mana jauh ti imah, sabab awak bisa ngabales parobahan dina dahareun jeung tekanan surges sarta parobahan kabiasaan bowel.
Sakabéh volume dahareun dibagi 6 kali. Di sagigireun ieu, inuman nu jumlahna ageung mineral atawa cai murni. Mun dokter notices loba bareuh, éta bisa nulis resep panarimaan ubar diuretik, anu kudu dilaksanakeun pikeun sawatara waktu.