Di alam aya produk inherently goréng tur alus. Ngawarnaan masihan eta Sunan Gunung Djati, gumantung kana samping naon urang kaluar tina pamakéanana. Lamun hayang nyaho nu asam amino nu leuwih hadé, pikir ngeunaan jenis gawang hareupeun aranjeunna.
slimming
Pikeun dimimitian ku, sagala asam amino anu pangalusna dicokot pikeun leungitna beurat. Subject - nu langgeng, tapi, inget, amino Asam (dina jumlah wae) tiasa teu nyalira nyalametkeun anjeun tina gajih akumulasi, tapi dina kombinasi kalayan latihan, lisin jeung methionine mangrupakeun bahan alus dina leungeun. Dua asam amino nu aub dina sintésis karnitin, nu, kahareupna speeds up métabolisme lemak sarta promotes daur ulang produk degradasi lipid.
Karnitin dina "siap-dijieun" dikandung dina domba (henteu pilihan pangalusna pikeun dahareun), sarta lisin jeung methionine - dina daging hayam sarta kéju teuas.
Pikeun tumuwuh otot
Kategori kadua jalma anu museurkeun sanyawa organik - éta atlit. Sering hoyong "ngompa up" wondering naon asam amino pangalusna pikeun otot, tapi dibere kanyataan yén asam amino - a benefit prékursor protéin aranjeunna bawa. Lamun awak narima cukup asam amino, waktu nu diperlukeun aranjeunna kaluar ti jaringan otot jeung haté jeung uteuk. Sasuai, otot teu tumuwuh, awak ngan saukur ngarojong pungsi pentingna. Éta pisan sababna naha, pikeun tumuwuh otot ieu diperlukeun nyaéta diet lengkep.
Tapi lamun urang ngobrol ngeunaan hiji asam amino tinangtu, perlu nyebut asparagin jeung arginin . Asal ngarangsang tumuwuhna otot, nu kadua - sintésis hormon pertumbuhan.
keur nonoman
Sepuh sakitu legana téh alatan deterioration tina asimilasi vitamin jeung mineral. asam amino bisa ngaronjatkeun fitur ieu jeung ngamajukeun kaderisasi sél urang. Jadi naon hadé pikeun milih hiji asam amino pikeun ngawétkeun nonoman - arginin, methionine, tirosin. Arginin ngaronjatkeun produksi hormon kamekaran, methionine accelerates ilangna racun jeung produk dékomposisi, heals tatu, sarta tirosin ngaleungitkeun parobahan nu patali umur di psyche nu, mantuan dina depresi sarta karaton.