Seledri geus dipikawanoh saprak jaman baheula, éta geus salawasna geus kacida hargana pikeun antiseptik, sipat anti radang jeung tatu-penyembuhan na. Ieu ngaronjatkeun nada sakabéh awak, naek aktivitas mental jeung fisik. Ogé dina Abad Pertengahan dinya ieu dipercaya yén éta brings alus tuah na pakaya.
Seledri pisan mangpaat pikeun leungitna beurat, utamana kanyataan yén éta produk sareng "négatip" kalori, nyaeta, nalika asimilasi awak spends langkung énergi ti eta narima. Ngan seledri mangaruhan laju métabolisme jeung gajih bengkahna alatan antioksidan ngandung therein, Riboflavin, béta-karoten, flavonoid, vitamin, kalium, séng, beusi, jeung fosfor.
Seledri dahareun dietary
Seledri ngaronjatkeun rasa sarta ambeu dahareun jeung dina waktos anu sareng nizkokalorien. Hal ieu ngajadikeun hiji "Darling" tina gizi, nu condong kurban rasa keur alus dina nyiapkeun dahareun pikeun rencana leungitna beurat. Ogé boga épék mangpaat dina kulit, buuk, kuku jeung restores kakuatan.
Seledri mantuan nyerna dahareun, stimulating produksi jus gastric. Gizi nyarankeun eta salaku pangalusna sisi piring kana daging, sabab nyumbang ka degradasi protéin sarta kapanggih serat daging neperavarennyh tina awak, ngahulag putrefaction dina saluran cerna.
Seledri pikeun leungitna beurat
Tuang seledri ku diet pikeun leungitna beurat tiasa duanana atah jeung asak. Seledri dipelak na tilu bentuk: daun seledri, stemmed jeung akar. Ogé, dahar siki seledri. Dina sadaya bagian na ngandung nikotin, jeung asam glutamat.
Daun vitamin A, C, K, klorofil leuwih ti di belahan seledri, maranéhanana anu leuwih ilahar dipake keur salads. Stemmed seledri mangrupakeun sumber serat sarta Riboflavin, fosfor jeung kalium, jadi pamakéan taun shakes dietary na soups, salads na garnishes. The potong akar ngandung jumlah mineral pangbadagna tur atah minyak seledri Tangtu slimming mangpaat saprak loba zat aktif ngandung therein anu ancur ku pemanasan.
Tea dijieun tina seledri leungit beurat
Tea seledri diuretik sarta sipat laxative, sarta ku kituna speeds up prosés nyoplokkeun racun ti dina awak, bareuh resolves, normalizes métabolisme. Hadé pisan mun éta inuman teh kalawan nipis, mint jeung madu. Lamun ditambah jahe grated, teh acquires The getih sarta limfe sipat drainase. Éta leuwih hade mun inuman tea haneut, a hadir alus.
Aplikasi tur contraindication
jus seledri pikeun leungitna beurat téh saukur irreplaceable, nyandak ngan 2 teaspoons saméméh hidangan, anjeun leungit sababaraha kilogram tanpa observasi diet sagala. Mun dina hal ieu gaul éta kalayan jus wortel jeung nambahan satengah séndok madu, éfék loba kuat, ngaronjatkeun kulit jeung kaayaan bulu.
Seledri ieu contraindicated di ibu hamil, sabab dina zat tambahan mujarab pikeun leungitna beurat salaku bagian tina siki na ngandung komponén ngabalukarkeun kontraksi tina rahim, nu bisa ngabalukarkeun kaluron. Jalma kalawan kaasaman tinggi na di kasakit burih, éta pangalusna ngagunakeun seledri kalawan caution.
Diantara hal séjén, seledri antidepressant éndah, jadi eta bakal nulungan urang tetep vitalitas dina diet sagala. Ngan seledri mangrupakeun salah sahiji aphrodisiac pang alusna-dipikawanoh, sarta dina jaman Yunani, éta ieu dipercaya yén éta slows turun ti prosés sepuh jeung mere kageulisan, alatan sipat gaib na.