Zucchini pancakes - resep basajan pikeun hidangan lampu nikmat

Pancakes ti courgettes téh rupa pisan cahaya sareng hipu tina nami nu sami diantara masakan. Aranjeunna teu sakumaha populér salaku béntang, tapi ogé endowed kalawan expressiveness sorangan, anu ngan ditingkatkeun ku ditambahkeunana c rempah jeung sayuran seukeut. Ngabantu diversify rasa bawang bodas sarta saos krim, tradisional dilayanan di snack ieu.

Kumaha carana masak zucchini pancakes?

Waluh pancakes - salah sahiji hidangan paling basajan jeung affordable. Hakekat persiapan na nu abon zucchini kana massa homogen, tur nyampur jeung endog jeung tipung. Pikeun rasa tina squash di adonan nambahkeun bumbu seger, bawang bodas jeung bawang. Na sumebar ku séndok ka pan frying dipanaskeun sarta ngagoreng dugi emas. Pasti dilayanan kalayan krim haseum atawa saos.

bahan:

siap-siapna

  1. Ngilu zucchini dina grater rupa.
  2. Waluh loba pencét alus.
  3. Tambahkeun endog, tipung jeung dicincang bawang.
  4. Nempatkeun massa dina porsi jeung pan jeung ngagoreng dina dua sisi.
  5. Pancakes Palasik zucchini garnish kalawan greens sarta ngalayanan kalayan krim haseum.

Kentang pancakes kalawan kentang jeung zucchini

Sayur masakan pencinta bakal kaget ku Nyiapkeun pancakes kalawan kentang sarta zucchini. Kombinasi ieu fundamentally ngarobah tékstur kentang méré density, sarta zucchini daging - tenderness na lightness. Tandem idéal teu ukur rasa tapi ogé qualities dietary, anu bisa disaluyukeun ku cara ningkatkeun atawa turunna jumlah kentang.

bahan:

siap-siapna

  1. Zucchini jeung kentang ngilu dina grater rupa.
  2. Alus pencét massa.
  3. Tambahkeun endog, tipung, bawang bodas dicincang jeung aduk.
  4. Fry pancakes zucchini jeung kentang dina minyak nepi coklat emas.

Kentang pancakes kalawan zucchini jeung sosis

Pancakes ti marrows sayur - resép, ngaliwatan nu Anjeun bisa ngajalajah qualities rasa anyar sanajan dina produk konvensional. Hiji conto ieu - pamakéan test sungsum, smoked sosis. dimungkinkeun teu ngan baris nambahan richness na satiety, tapi ogé rupa-rupa masakan a smoked rasa pikaresepeun. pancakes sapertos nu goreng di pan moderately dipanaskeun.

bahan:

siap-siapna

  1. ngilu zucchini.
  2. Sosis potong strips ipis.
  3. Campur di zucchini.
  4. Nambah bawang bodas, tipung, semolina sarta endog. Aduk.
  5. Fry nu zucchini pancakes kalawan sosis dina dua sisi na tempat di napkin a.

zucchini pancakes sarta kéju

Waluh pancakes - resep jeung nu bisa meunangkeun variasi nikmat na flavorful. Salah sahiji ieu - ditambah kéju, utamana lemes sareng pikaresepeun. Disarankeun pikeun ngagunakeun cheeses lemes, maranéhna bakal nambahan silkiness beurat tur élastisitas. Dina milih leuwih sering dipake tinimbang zucchini kudu dibikeun mimiti - aranjeunna juicier tur hadé jeung kéju.

bahan:

siap-siapna

  1. Zucchini sarta bawang rendang dina grater rupa.
  2. Mencet beurat.
  3. Tambahkeun kéju jeung knead eta tuntas.
  4. Aduk tipung, endog jeung mix massa palu.
  5. Tumis nu pancakes courgettes mimiti dina dua sisi dugi emas.

Pancakes ti marrows sayur tanpa tipung

Nikmat pancakes ti zucchini ngarobah gagasan tradisional piring, upami aranjeunna masak tanpa tipung. Pancakes bakal ngahurungkeun kaluar lembut, juicy teu kalori ti anu sampurna pikeun sagala menu diet. Komponén kayaning endog jeung kiju teu ngan baris ngégél beurat, tapi ogé méré coklat emas salila frying.

bahan:

siap-siapna

  1. Sateuacan Anjeun nyieun pancakes zucchini, rub aranjeunna dina grater rupa jeung squeeze massa.
  2. Tambahkeun wortel dicincang, bawang sarta kéju.
  3. Kocok endog jeung mix ogé.
  4. Fry dugi emas.

Pancakes tanpa endog zucchini - resep

Pancakes tanpa endog zucchini anu idéal pikeun vegans jeung jalma kalayan alergi. Yén dina prosés masak pancakes teu leungit bentuk, perlu ningkatkeun jumlah tipung. Ieu bakal meta salaku map, sarta moal ngidinan produk rengse turun eta. Frying pancakes ukur sakali overturned.

bahan:

siap-siapna

  1. Ngilu zucchini dina grater kasar.
  2. Usum jeung uyah jeung sisihkan pikeun 5 menit.
  3. Squeeze jus jeung usum.
  4. Tambahkeun tepung jeung mix massa.
  5. Fry di mantega dina pan ogé warmed-up.

Pancakes ti marrows sayur sareng semolina

Teu loba ibu rumah tangga terang kumaha carana ngadamel pancake of squash, ngarah tos subur, airy sarta caian. Dina jawaban eta basajan - nu peryogi pikeun nambahkeun semolina nu. Ieu sampurna absorbs kaleuwihan cair jeung ngadamel hiji adonan elastis. Ngarobah jeung rasa masakan: pancakes ngahurungkeun kaluar hearty na bergizi, sarta henteu ninggalkeun rasa heaviness.

bahan:

siap-siapna

  1. Courgettes ngilu jeung squeeze jus.
  2. Semolina calcined dina frying pan garing, nambah zucchini na sisihkan pikeun 10 menit.
  3. Nambah yolks na greens.
  4. Kapisah, mecut bule na gently nyorong kana adonan.
  5. Tumis leuwih panas sedeng dugi emas.

Pancakes ti marrows sayur sareng flakes oat

Dietary pancakes zucchini jadi piquant jeung nikmat, lamun make oatmeal. Éta mah ngan saukur ngaronjatkeun struktur pancakes, nyieun eta beuki garing jeung teguh, tapi ogé nambahan nepi ka vitamin komposisi maranéhanana sarta serat. Misalna hiji piring gampang, sehat, jeung cageur bisa aman kaasup dina diet diet tanpa sieun kilo tambahan.

bahan:

siap-siapna

  1. Oatmeal calcined di skillet a.
  2. Zucchini rendang dina grater kasar.
  3. Connect with oatmeal.
  4. Nambah tipung, kéju sarta endog. Aduk.
  5. Nempatkeun adonan kana loyang sarta ngagoreng.

zucchini pancakes dina oven - resep

Pancakes zucchini dina oven - resep sejen, ngaliwatan nu bisa meunangkeun kadaharan ngeunah, sehat sarta dietetic. Kalawan panas kieu courgettes perlakuan ngaropéa sipat vitamin maranéhanana sarta disusun tanpa minyak, nyieun eta low-kalori. Fans gizi alus kudu ditambahkeun kana tipung adonan sereal tinimbang gandum.

bahan:

siap-siapna

  1. Zucchini jeung bawang dina ngagiling Blénder.
  2. pencét massa, nambah sereal tipung, endog sarta gaul.
  3. Nempatkeun hiji séndok tina pancakes kentang dina parchment nu.
  4. Panggang pikeun 20 menit dina 200 derajat.
  5. Pancakes dipanggang zucchini Ngawula kalawan yoghurt alam.

Pancakes ti marrows sayur di multivarka

Pancakes ti marrows sayur jeung wortel bakal secukupnya hadé lamun disiapkeun aranjeunna multivarka. Zucchini frying di pan ka nyerep loba minyak. Ieu gampang dihindari ku masak di multivarka mangkok anu ngabogaan palapis non-iteuk. Nambahkeun squash tur beurat wortel tina keju, Anjeun bisa meunangkeun sarapan hearty jeung séhat.

bahan:

siap-siapna

  1. Zucchini jeung wortel rendang maké grater a.
  2. Curd ngusap ngaliwatan tabung na nambahan kana campuran sayur.
  3. Kocok endog, tambahkeun tepung jeung aduk.
  4. Minyak mangkok jeung tempat Multivarki pancakes.
  5. Cook dina modeu "baking" kanggo 30 menit.