Jadi hese datang nepi ka pos a ayeuna ngeunah na bergizi diet. Dinten ieu kami hayang ngabejaan ka maneh kumaha masak meatless bit burger , nu mangrupakeun rupa hébat sarta ngalengkepan salah sahiji piring sisi anjeun.
meatless meatballs bit jeung walnuts
bahan:
- bit pindang - 250 g;
- semolina - 3 sdm. spoons;
- walnuts - 4 PCS;.
- rempah;
- minyak nabati.
siap-siapna
Beets asak purify jeung pulas ngaliwatan hiji coet daging. Walnuts taneuh di Blénder jeung nambahkeun kana beurat sayur teh. Lajeng nempatkeun uyah secukupnya, tambahkeun semolina jeung mix ogé. Ayeuna urang nempatkeun loyang kana seuneu, tuang maslitse sarta dipanaskeun. Nunda séndok minced bit na sakali massa cutlet thickens, ngaleupaskeun taliti tina piring na diwenangkeun pikeun niiskeun. Salajengna, ngabentuk patties, dip kana semolina jeung goreng dina minyak sayur nepi ka garing.
Resep meatballs bit meatless
bahan:
- Beets - 2 PCS;.
- endog - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- tipung - 0,5 v;.
- kismis poék - 50 g;
- rempah;
- minyak nabati.
siap-siapna
Kitu heula, Beets jeung kulub kuring nepi ka asak dina kulit maranéhanana. Lajeng purify dinya jeung rub dina grater kasar. Gently squeeze jus jeung sisihkan isina teh kumisan. Kismis soaked pikeun 20 menit dina cai panas, terus tarik kaluar na enteng garing dina anduk. Campur dinya jeung tipung, meh geus merata disebarkeun dina massa sayur. Bohlam bersih, deet jeung shinkuem passeruem nepi ka lemes dina maslitse. Salajengna, campur kismis kalawan Beets, megatkeun hiji endog, nempatkeun bawang jeung usum kalawan uyah secukupnya minced. Ayeuna urang ngabentuk patties leutik tur tumis aranjeunna dina minyak panas salila 2 menit dina saban gigir. Wewengkon plato rengse dilayanan kalayan krim haseum atawa yogurt.
Bit burger meatless tanpa endog
bahan:
- Beets - 2 PCS;.
- Kentang - 3 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- tipung - 1 sdm. séndok;
- crumbs roti - 2 séndok. spoons;
- rempah;
- minyak nabati.
siap-siapna
Beets jeung kentang abdi sikat na kulub dina jaket maranéhanana. Lajeng leuwih tiis, ngabersihan sayur jeung rub on grater a. Bawang beresih, ngagiling na passeruem dina jumlah leutik mentega. Salajengna, urang buka Beets manggang na kentang, tambahkeun tepung, nahan rempah secukupnya sarta aduk. Sanggeus éta kami wujud lean patties daging minced, crumble aranjeunna dina breadcrumbs jeung ngagoreng di skillet di minyak nabati nepi ka asak dina sagala sisi.