Blackberry téh fount rupa vitamin, eta boga dina awak manusa sarta pangaruh fortifying soothing. Ku jalan kitu, Berry ieu hususna kapaké pikeun awéwé anu geus ngahontal umur tilu puluh. Kauntungan hébat ti pamakéan tina berries nyaéta kanyataan yén blackberries boga contraindications, iwal Intoleransi individu - bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Alatan wangunan anak, beunghar vitamin, blackberry téh nyebar. Dina ubar rahayat, blackberries anu mindeng dipaké dina pengobatan sagala rupa panyakit, sarta, dipake henteu ngan bungbuahan jeung extracts tina berries, tapi ogé extracts tina daun.
kauntungan blackberry
blackberry ngandung jumlah badag vitamin mangpaat sarta mineral, kayaning magnesium, tambaga, mangan, kalium , glukosa, sukrosa, karoten, asam askorbat, asam organik, fosfor, pektin sarta elemen renik penting lianna. Berry mantuan dina suhu luhur, radang paru, inféksi viral. Dampak positif gawé na dina sistim saraf jeung uteuk. Ogé blackberry ngandung vitamin C, nu antioksidan alam alus teuing. Vitamin A, E, sarta K ogé mantuan nguatkeun awak. blackberries Disarankeun make pikeun normalisasi saluran cerna. Sajaba ti éta, bakal mangpaat dina pneumonia, prosés radang, panyakit kandung kemih sarta ginjal.
Upami Anjeun gaduh kaasaman tinggi burih, teu perlu ngagunakeun Blackberry. Sajaba ti éta, buah tina overeating bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi jeung masalah peujit.
Lamun hayang nyaho sabaraha kalori a BlackBerry, kami siap masihan jawaban kana patarosan anjeun: 100 gram blackberries ngandung 31 kalori.