Diet di gepatoze ati mangrupakeun salah sahiji lengkah utama pikeun recovery. Malah dina henteuna kasakit hal anu penting pikeun nuturkeun diet sehat sarta bergizi. Mun anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan, sakapeung tanpa diet ketat henteu cukup.
Gizi pikeun hepatosis lemak ati
Kasakit dicirikeun ku lesions sél organ salaku hasil tina dahareun, alkohol atawa karacunan obat, alatan overdose narkoba. Hidangan di gepatoze ati disaluyukeun handapeun pengawasan dokter a. Dina pengobatan panyakit ieu téh penting pikeun ngarobah diet Anjeun. Anjeun teu bisa luput hidangan utama, anjeun bakal kudu nyerah pangan tangtu. Inuman nyatu cairan.
Naon anu bisa kuring dahar nalika lemak gepatoze ati?
Kadé inget yen Anjeun bisa dahar di gepatoze ati - dinya bakal lengkah munggaran pikeun lalaki leupas tina panyakit pikaresepeun ieu. Pasén anu diwenangkeun kaasup dina dahareun anjeun:
- Daging lean jeung lauk dina rupa dipanggang sarta digodog tina kadaharan ti laut;
- cereals;
- disiapkeun dina wengi roti bodas;
- produk susu low-gajih;
- masakan sayur, lian ti atah.
Anu teu bisa didahar kalawan gepatoze lemak ati?
Saméméh perlakuan kudu disiapkeun pikeun sababaraha larangan. Gizi pikeun gepatoze gajih merlukeun abandoning produk handap:
- alkohol, kopi na teh kuat;
- loaf seger tipung gandum, Rye roti, muih jeung pastries;
- Lauk lemak atawa daging, suung;
- pangan canned;
- dahareun luhur di uyah jeung cabé, rempah, asinan na smoked;
- bubuahan atah jeung sayuran, utamana bawang bodas, radishes na sorrel.
Diet pikeun gepatoze gajih
Batur bisa disebutkeun yen mustahil pikeun taat ka sapertos diet ketat, tapi teu aya larangan parna dina kakuatan gepatoze tiasa variatif. Importantly, iwal sababaraha produk, diet dianjurkeun ku dokter. Diet aimed di restorasi tina ati, métabolisme awak na bili stimulasi produksi pikeun nyerna normal.
Diet di gepatoze ati - menu pikeun saminggu
menu kasar mangpaat keur sakabeh minggu pikeun koreksi sarta rupa diet terapi na. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa konsultasi kalayan dokter anjeun. Anjeunna bakal ngabejaan ka maneh kumaha dahar di gepatoze ati lemak teu nempatkeun dirina dina depresi kusabab larangan diet jeung temptations konstan di toko. menu sampel pikeun jalma didiagnosis kalawan steatosis ati:
- Pikeun sarapan anjeun tiasa Silih cereals béda, susu-kawas, sarta kalawan jumlah leutik susu-gajih low;
- dinner jas steamed sayuran kalayan-gajih low turki daging , lauk, kayaning cod kalawan brokoli steamed, daging pedet pindang jeung sangu atawa sereal;
- snacks antara hidangan bisa ngeusi yogurt-gajih low, kéju Pondok atawa sandwich a. Tapi hal anu penting pikeun inget yen Anjeun ngan tiasa gaduh roti bodas dipanggang poé saméméh;
- inuman - pikeun sarapan bisa lemah tea atawa jus, sapanjang jus dinten atanapi cai mineral. Di expense tina konsumsi kopi téh hadé konsultasi dokter;
- dinner nyaeta meats lean: cutlets uap, lauk Stew. Garnish jadi pindang sayuran atanapi cereals. Ulah poho pikeun ngawatesan konsumsi uyah sarta rempah;
- pastries na Manisan pikeun ngaleungitkeun atawa ngurangan pamakéan maranéhna pikeun minimum a.
Naon tiasa inuman alkohol di gepatoze lemak?
Loba jalma dina pengobatan kasakit bisa poho alesan pikeun pintonan-Na. Alkohol di gepatoze mastikeun dilarang, paduli naha manehna aya sumber tina kasakit atanapi henteu. Ati nyokot ngurus sagala épék ngabahayakeun na, jadi bisa nyieun kaayaan leuwih goreng. Di konsumsi biasa tina steatosis alkohol bisa ngamekarkeun kana tahap kronis sarta jadi pondasi pikeun hépatitis atanapi Sirosis.
Resep di gepatoze ati lemak
Gambaran mimiti diet médis - severity sarta kabutuhan pendekatan ati. Kanyataanna, nyiapkeun hidangan dina gepatoze moal jadi hésé. Aya resep kacida basajan nu teu merlukeun kaahlian husus. Kabéh nu peryogi - saeutik waktu jeung kahayang pikeun ngarasakeun masak.
bubur Millet susu
bahan:
- sa'ir - 1 cup;
- susu seger - 1,5 cangkir;
- Cai - 2,5 cangkir;
- gula atawa uyah jeung mentega.
Persiapan:
- Kulub cai na grits pre-dikumbah handap.
- Sakali caina datang ka hiji kulub kalayan Millet, ngurangan panas jeung masak bubur pikeun saparapat tina sajam.
- Salajengna nambahkeun susu buckwheat, uyah, gula, mantega, mawa ka kulub, tuluy ngurangan panas.
- Masak nepi bubur asak pikeun kira 20 menit.
- Sakali bubur geus siap, ninggalkeun eta handapeun si Udung keur 8-10 menit meh bisa hadir. Wewengkon plato tambihan waluh pindang atawa jam saeutik.
sup sayur
bahan:
- Cai - 4L.
- Kentang - 2 PCS;.
- Wortel - 1 pc;.
- Bawang - 1 pc;.
- brokoli - 150 g;
- kembang engkol - 150 g;
- kacang - 150 g;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- zucchini - 0,5 ps;.
- uyah, rempah - dina kawijaksanaan anjeun.
Persiapan:
- Ditunda seuneu pot tina cai jeung nyiapkeun sayur - aranjeunna ngabersihan, nyeuseuh jeung rendang.
- Brokoli, kembang engkol jeung kacang, upami diperlukeun, defrost sarta ngabagi kana florets.
- Sakali caina geus pindang, nurunkeun eta kentang, wortel, squash, bawang jeung peppers, antosan kaldu ngagolak, ngurangan panas sarta simmer pikeun 30 menit eta.
- Tambahkeun sayur sésana jeung kulub pikeun saparapat tina sajam, teras nambahan uyah.
- Coba kentang, upami eta anu asak, sup geus siap. Sateuacan porsi, tambahkeun kaldu héjo.
Diet di gepatoze ati mangrupakeun faktor utama dina tarung ngalawan ieu kasakit serius, tapi ulah poho ngeunaan saran ieu salaku gaya hirup mobile sarta olahraga. Salaku ukuran preventif anu rutin diayakeun sapanjang ujian ti sistem biologis sakabéhna, pikeun nyegah ngembangkeun euweuh kasakit kirang serius anu ngabalukarkeun ruksakna kaséhatan.