Lamun urang ngabandingkeun tokoh Marilyn Monroe nepi ka canons modern, eta bisa disebut crumpet a. Sanajan kageulisan ieu bentuk na geus ngawasa sababaraha agung lalaki. Teu heran kiwari loba jalma anu kabetot dina kaleungitan aturan beurat Merlin. aktris nu sering di wawancara na dikaitkeun kanyataan yén Aisyah diaku dahar jeung naon gampang nampik, jadi metoda leungitna beurat geus pernah geus rusiah.
Diet Marilyn Monroe
Dina salah sahiji wawancara Na, simbol sex ngomong yén manéhna teu resep pastries sarta bisa kalayan gampang nyerah permen teh. Nya ngan kelemahan - éta sampanye. Monroe mamatahan sadayana Ladies tuang pangan nu boga pangaruh diuretik slight. Prinsip ieu mantuan mulangkeun kasaimbangan natrium, mundur kaleuwihan cair jeung ngabersihan peujit, sadaya ieu ngamungkinkeun Cope jeung kaleuwihan beurat. Parameter angka Marilyn Monroe on informasi nu disadiakeun tukang ngaput dirina, nyaéta kieu: 88,9-55,8-88,9 tingali.
Aturan Diet:
- Eta sia nyerah manisan jeung sausages, tapi ogé ti lemak, lada sarta pangan sugary. urang atawa bisa dahar uyah, gula, teh kuat, kopi jeung inuman alkohol.
- Dumasar diet on sayuran, bubuahan, endog jeung produk susu.
- Saban poé kedah inuman sahanteuna 2 liter cai.
- Salaku refueling nu diwenangkeun ngagunakeun minyak atawa lemon jus zaitun.
- Diet Monroe Sigana mah 3 siklus 5 dinten. Ngan diperlukeun mertimbangkeun yén ka tahan diet 15 poé nyaéta rada hésé sarta bisa ngabalukarkeun sagala rupa masalah kalayan awak, sangkan bisa ngawatesan, sarta hiji bunderan.
menu diet Marilyn Monroe
poe kahiji
Isuk: jeruk, loaf 2, 1 sdm. cai mineral atawa green tea tanpa gula.
Dahar beurang: jeruk, endog, 1 sdm. buttermilk atanapi yoghurt, anu loaf 2, cai atawa tea.
Atang: Salad 2 tomat jeung apu, 2 endog, roti, kitu ogé 0,5 v. kefir atawa yogurt.
Poe kadua
Isuk: dinten mimiti menu nu.
Dahar beurang: jeruk, endog, 1 sdm. yogurt atawa yogurt, 2-garing atanapi toasted roti.
Atang: 70 g daging nu kedah kulub, tomat, roti bakar, oranyeu, salad greens, green tea. Waktu sare kudu inuman item 0,5. kefir atawa yogurt.
Dinten katilu
Isuk: dinten mimiti menu nu.
Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian Salad sayur, oranyeu, endog, 0,5 st. kefir atawa yogurt.
Atang: 150 g lauk nu kudu kulub, oranyeu, roti bakar, green tea, 0,5 Art. kefir atawa yogurt.
Poé kaopat
Isuk: dinten mimiti menu nu.
Dahar beurang: 120 g kéju, tomat Salad jeung bonteng, roti bakar.
Atang: 250 g steamed sayuran, tomat jeung endog.
Dinten kalima
Isuk: dinten mimiti menu nu.
Dahar beurang: 200 g tina ham, tomat, roti bakar.
Atang: menu sarua.