Diet pikeun asma

Pikeun sagala panyakit téh gampang lamun dina waktos anu sareng dahar leres. Aya diet prescribed pikeun asma bronchial. Ieu kasakit radang kronis nu mangaruhan saluran pernapasan, bisa mitigated na downplay.

gizi klinis pikeun asma bronchial

Sagala dokter bisaeun yén dina hal ieu bakal merlukeun diet hypoallergenic husus pikeun asma, nu Batesan pamakéan sababaraha produk. Mun anjeun teu mibanda sababaraha produk tina Intoleransi na alergi dahareun, mangka anjeun cocog versi klasik ngeunaan eta.

Asma merlukeun diets, diwangun dina produk handap:

• Daging lean (kelenci, daging pedet);
• bungbuahan sarta sayuran di formulir wae;
• cereals na garnishes buckwheat: sereal, sa'ir, oatmeal, béas;
• minyak sayur jeung mentega;
• produk susu;
• rupa-rupa inuman (inuman buah, cai mineral, hips kaldu tea).

Kadé masak di imah, sabab nu produk semi-rengse bisa jadi rasa enhancers, pengawet sarta elemen séjén anu ngangsonan hiji réaksi ngarugikeun.

Dining kalawan asma: hiji daftar pangaluaran

Diet pikeun hal kahiji Asma watesan produk nu berpotensi bisa ngabalukarkeun alergi na ngangsonan serangan. Ieu di antarana:

• lauk jeung kadaharan ti laut, lauk roe;
• jeruk, melons, peaches;
• raspberries, strawberries;
• bebek jeung soang daging;
• kacang;
• ragi;
• tomat;
• kacangan;
• endog;
• coklat jeung madu.

Hidangan di asma anu cukup fléksibel anu lamun salila exacerbation produk ieu sagemblengna digubris, teras di kali séjén maranéhanana pamakéan langka tur kawates masih salah sah. Sajaba ti éta, Disarankeun nyerah inuman alkohol, panas tur lada condiments, jahé sarta bahan kawas.

Aya dina diet dina asma bronchial na hiji daptar tambahan tina larangan, nu ngawengku produk nu dianjurkeun pikeun ngawatesan dina diet Anjeun 1-2 kali saminggu. Ieu di antarana:

• sapi lemak jeung babi variétas, hayam;
• kéju pondok, susu, krim haseum;
• semolina, roti gandum.

Ulah hilap nu kedah tuang a lengkep sareng saimbang: sapoé kira 70 gram protéin, nepi ka 250-300 gram karbohidrat sarta henteu leuwih ti 50-70 gram lemak. A diet saimbang bisa ngitung Internet di salah sahiji loba situs nu nawarkeun haratis sangkan diary dahareun online kalayan cacah kalori.