Popcorn - kauntungan sarta harms

Dina basa Inggris, kecap "pop" boga dua harti:

1. makéna katun.
2. Rahayat, populér.

Duanana mindahkeun ieu pinuh konsisten kalayan jadi loba favorit saréat - popcorn atanapi popcorn.

Mimiti diajar nyieun popcorn di India Amérika. Salian rasa alus teuing, nilai gizi sarta usefulness of popcorn aranjeunna ngaapresiasi bentuk mahiwal tina gandum rengse. Tembok dipaké pikeun nyieun ornamén, kitu ogé pikeun divination ritual jeung nubuat.

Pamakéan popcorn

Dinten, popcorn anu pakait utamina kalawan pilem na bioskop pilem. Meuli tikét pikeun sidang saterusna bestseller, urang pasti bakal butuh na popcorn sarta inuman amis. Hayu urang manggihan kumaha mangpaat dahareun sapertos na sabaraha sering anjeun bisa ngubaran diri ka popcorn nikmat.

Popcorn anu diala ku pemanasan gancang jagong 170-180 derajat. Ieu cara cukup hipu masak nu ngidinan Anjeun pikeun tetep lolobana gizi.

Dina popcorn ngandung nyatu vitamin, paling - sahiji grup B. Contona B4 - kolin, mantuan awak meunang leupas tina kolesterol anu diperlukeun pikeun sél. Séjén vitamin sahiji group B nyumbang kana fungsi ditangtoskeun tina sistim saraf jeung nu jawab laju métabolik.

Popcorn anu beunghar elemen renik: séng, iodin, kalium, magnesium, jeung saterusna.

Kalori sorangan kernels jagong 325 kcal / 100 g Numutkeun volume popcorn anu 2 kali leuwih ti kotak pangbadagna di téater.

ngarugikeun popcorn

Leungit, teu meunang aub popcorn. jenis ieu produk bisa dipaké teu leuwih ti sakali dina 2-3 bulan.

alesan nu perenahna di jalan popcorn sarta suplemén nu richly flavored sisikian popcorn.

Komposisi popcorn - duanana produk rengse jeung semi-rengse pikeun masak di imah - ngawengku bahan handap:

1. Minyak. Pikeun popcorn éta nikmat, Nyiapkeun eta di mentega. Mindeng hese pikeun minyak awakna digestible korma. Eusi caloric sahiji produk misalna hiji ngan gulungan leuwih. Dina kotak badag, dijual di hareup bioskop ngandung 1250 kcal. Tambah mertimbangkeun kanyataan yén minyak panas sarta lemak emit carcinogens anu memicu kanker.
2. agen rasa, stabilizers, rasa enhancers. Dina bahaya produk kasebut sarta kami teu ngawangkong. Urang ngelingan wungkul nu aya dina Élmu sarta Téknik dampak negatif maranéhanana dina kaséhatan anu ditingkatkeun nyata.
3. Uyah jeung gula. popcorn anu loba teuing di antarana.

Sadaya sahiji faktor di luhur negate sakabeh sipat positif popcorn.

Dupi abdi tiasa popcorn on diet?

Anjeun teu kudu mungkir diri pelesir ka, ngubaran diri ka popcorn bahya.

A sabenerna mangpaat bisa janten popcorn, masak di imah. Pikeun tétéla nikmat, Anjeun bisa nambah jumlah leutik uyah sarta rempah alam. Misalna popcorn nizkokalorien tur mangpaat. Ieu dina jumlah leutik bisa dianjurkeun salaku snack salila diet.

Pecinta kursus slimming aheng, urang ulah nyarankeun diet murni on popcorn anu. Tapi di dieu Kang roti, popcorn diganti rada mungkin: a kalori ngeunah, satisfying tur loba kurang.

Sakuduna, kumaha oge, netelakeun yen diet diet bisa ngawengku ukur enteng asin atawa popcorn seger salaku popcorn amis ngandung loba teuing kalori.

Kauntungannana kaasup ménu popcorn diet oge dina eusi tinggi serat , anu mantuan pikeun ngabersihan peujit sarta normalize nyerna dahareun.