Scallops - kauntungan sarta harms

Scallops dianggap delicacies husus. produk ieu ngandung rupa-badag gizi, tapi maranéhna ogé boga contraindications. Dina kontéks ieu, tema tina kauntungan jeung harms of scallops ieu salawasna riveted perhatian.

Sipat mangpaat tina scallops laut

  1. Dina kadaharan ti laut ieu ngandung yodium, kalsium, beusi, fosfor jeung tambaga. Ieu ieu kapanggih yén sakabéh renik tina kerang diserep sagemblengna. Ku alatan éta, maranéhna bakal pohara mantuan pikeun jalma kalawan rematik, asam urat, rematik, kasakit sendi jeung tulang.
  2. Scallops ngatur kadar kolesterol dina getih. Ieu alatan kandungan luhur stérol. Panungtungan dipikawanoh pikeun utiliti taun kasakit jantung. Eta sia noting yén bagian stérol sahiji vitamin B12, nu ngaronjatkeun wanda tur mantuan ngalawan depresi.
  3. benefit sejen tina scallops nyaéta pikeun ngaronjatkeun kahayang seksual di lalaki. Aranjeunna ngatur fungsi réproduktif na malah bisa ngaleungitkeun peluh. kerang ieu geus lila geus dipikawanoh salaku hiji aphrodisiac alus teuing.
  4. Éta ngandung vitamin PP, nu replenishes énzim nu mangaruhan réspirasi sélular. Ieu ieu kapanggih yén scallops ngangkat nada umum awak, ku kituna, dianjurkeun pikeun jalma umur maju.
  5. Pikeun hiji organisme nu asam lemak ésénsial oméga-3 sarta omega-6. Aranjeunna nyegah resiko tina serius, sarta dina sababaraha kasus kasakit teu bisa jadi cageur. asam ieu ogé kapaké dina mollusc nu.

kalori scallops

Clams ngagaduhan loba notoriety di dietetics. Kalawan sapertos angka nu gede ngarupakeun mineral, vitamin, asam lemak polyunsaturated, scallops boga kalori pisan low. 100 g produk ngandung 90 kcal. Sajaba ti éta, seafood ngagancangkeun metabolisme. Kituna, aranjeunna jadi pas ogé kana diets béda sarta ngidinan sél pikeun meunangkeun sakabeh vitamin perlu. Ieu miboga éfék mangpaat dina tokoh - hasilna bakal ditingali sanggeus sababaraha bulan konsumsi biasa tina kadaharan ti laut.

Contraindications scallops

Clams teu dianjurkeun pikeun jalma kalawan kalsium kaleuwihan dina awak urang. ogé, Sababaraha urang nyatet hiji alergi kana salah sahiji elemen anu nyieun nepi seafood ieu. Dina scallops, aya hiji fitur pikaresepeun - aranjeunna ngumpulkeun racun. Ku kituna sateuacan Anjeun meuli, anjeun kudu kasampak raket dina penampilan maranéhanana. Top kedah biru, piagam atanapi malodor. Dina sababaraha kasus, gejala ieu ngakibatkeun racunan teu hiji alergi.

Kauntungan scallops invaluable. Ieu endah seafood masihan awak manusa ampir sagalana nu peryogi. Ku alatan éta, sanggeus pamakéan, aya lightness tur angkat emosi. Kadé poho mésér pangan seger jeung neundeun ditangtoskeun.