Seledri daun - nikmat greens lada, nu bisa dipaké pikeun hiasan masakan, sarta salaku suplement mangpaat pikeun ampir sagala dahareun sapopoé. Jeung sanajan dina taun panganyarna tutuwuhan ieu gaining popularitasnya diantara pamakéna, sababaraha nyaho persis naon gunana daun seledri . Bari nilai gizi nyaeta ngan atra ka dietitian a.
Kauntungan sarta harms daun seledri
Seledri tiasa tina tipena béda: akar, bobot, daun. Tapi ngan spésiésna dimungkinkeun aya bisa tetep sagala kauntungan sanggeus perlakuan panas. A fitur mangpaat daun seledri nyaeta na nya "kalori négatip". Nyaeta, dina ngolah serat sarta zat séjén kapanggih dina daun kasebut, awak geus belanja langkung kalori ti eta narima.
Waktu ditanya naon nu sejenna mangpaat seledri daun pikeun awak, Gajih ngabales kitu anjeunna ngan hiji storehouse rupa zat aktif sacara biologis. Kaasup kayaning asparagin, tirosin, karoten, hiji set ampir lengkep séjén vitamin , rupa-rupa mikro-na makro. Whereby eta nyumbang ka pencegahan kasakit cardiovascular, recovery sistim saraf sanggeus stress, ngaoptimalkeun métabolisme, sarta eta geus mindeng dipaké salaku aphrodisiac aman.
Ngabahayakeun seledri daun tiasa pikeun ibu hamil, jalma kalawan panyakit saluran kemih sarta saluran cerna, panyakit kelenjar tiroid.
tekanan seledri lambar
Diantara sipat mangpaat daun seledri ogé kedah ngawengku alatan kamampuhna pikeun gancang ngurangan tekanan getih, alatan ayana kalsium jeung magnésium dina wangunan na. Pikeun ngahontal pangaruh stabil deui Disarankeun make samara dahareun unggal poe, tapi moderation. Tiasa seger, eta tiasa janten bagian ti antawisna soups sayur lampu na stews.