Sering kami tingali dina tabel kami, "beureum-haired" kageulisan - wortel. Ieu ngandung jumlah badag gizi jeung vitamin. Ayana wortel utamana kawentar loba karoten (eusi wortel zat ieu urutan kahiji diantara sakabeh sayuran). Sanajan kitu, teu sadaya jelema weruh yén pamakéan wortel asak teu ukur ngahasilkeun kirang seger, tapi ogé beuki. Hayu urang tingali naon mangpaat tur harms wortel asak.
Kauntungan sarta harms wortel pindang
Salaku geus kami ngomong, wortel - sumber béta-karoten. Dina dua akar tengah wortel ngandung laju poéan zat ieu mangrupa sawawa. Sanajan kitu, kudu inget yén nyerep béta-karoten lumangsung ngan lamun urang ngagabungkeun pamakéan wortel jeung minyak sayur. Vitamin A , nu jadi loba dina wortel asak, mantuan keur mencegah "turun" of view. Lamun dahar unggal poe pindang wortel, ditambahan masalah visi anjeun bakal ulah samping.
wortel pindang anu alus pikeun maranéhanana anu geus miboga diabetes saprak di wangunan na ngandung 34% leuwih antioksidan ti dina produk atah. Pindang root ditémbongkeun saperti dina penderita hypertensive, jalma nalangsara ti aterosklerosis, urat varicose, kapaksa stroke a. Narima eta dina dahareun mantuan pikeun ngaronjatkeun kondisi.
wortel pindang anu alus keur jalma anu nuturkeun diet atawa hayang meunang leupas tina kaleuwihan beurat . Ku kaasup dina diet poean anjeun, aya hiji cleansing alam awak racun, ngaronjatkeun sirkulasi getih di loba organ.
wortel pindang contraindicated di urang mibanda borok lambung, radang maag leutik atawa duodenal di remisi. Ogé, ulah ngahakan langkung root sayuran 3-4 per poé. Kanyataan nu geus ngaleuwihan wates anjeun, bakal mere kasaksian jadi palem jeruk na Soles tina suku. Overdose pindang wortel bisa ngabalukarkeun drowsiness, létoy, jeung malah headaches.