Bawang sup - eta mangrupakeun piring nu tiasa terus aya for minggu kamari jeung masih leungit ngeunaan opat kilogram. Lamun bagian ahir kalimah, anjeun leuwih ti wareg, teras heula, teu kabeh bisa sapuk. Alas, dina diet bawang sup nganggap yen unggal tepung anjeun bakal kusabab obat ieu.
kauntungan
Kalayan bantuan diet sareng sop bawang gajih-ngaduruk maneh ngaktipkeun métabolisme nu, ngaronjatkeun peristalsis peujit, ngaronjatkeun sensitipitas insulin, anu conclusions tina sagala "sampah" ti awak, meunang leupas tina bareuh, sarta, tangtosna, leungit beurat. Kuring tos daftar downright keur sakabeh sataun. Sarta sakabeh ieu mungkin pikeun ngahontal keur minggu tina sup bawang.
shortcomings
Ruku - sanes sayur paling seungit, sarta, mun jujur, eta boga loba fans. Ieu bisa lumangsung ku Nyiapkeun 10 liter pot sup, anjeun ngan buang up ti masakan anu dihasilkeun. Sangkan ngamimitian leutik jeung nyieun dosis hiji-waktu. Jeung lain hal: leuwih rasa nu. Salila diet jeung sup bawang dina sungut anjeun moal bau ogé.
resep
Pikeun diet urang urang nyiapkeun sup bawang jeung seledri.
sup bawang
bahan:
- bawang bodas - 6 PCS;.
- engkol - 1 pc;.
- seledri akar - 100 g
siap-siapna
Urang grind bawang na kol, seledri, tilu dina grater sarta tempat di pan. Eusian eta kalawan cai sarta mawa ka kulub dina hiji seuneu tinggi. Ngurangan panas jeung masak nepi lembut. Di hareupeun tungtung masak, nambah rempah.
aturan
Salila diet leungitna beurat dina sop bawang anjeun bakal kudu taat kana aturan di handap:
- Bawang sup téh janten dina meja Anjeun unggal waktu dahar.
- Ku sup bawang, sakumaha suplement a, anjeun tiasa ngahakan bungbuahan / sayuran / digodog béas / Salad kalawan daging bodas jeung sayuran. Milih ngan salah sahiji pilihan.
- Bawang sup kudu asak tanpa uyah, kitu ogé kursus tambahan.
- Durasi dahareun salila tujuh poé. Kusabab ieu téh diet low-kalori mangrupakeun stress signifikan kana awak, pikeun ngalakonan beberesih tina bawang tiasa ukur sakali dina tilu bulan.