Geulis Victoria Beckham, anu di nonoman na jadi bagian tina gelz-band kasohor Spice Girls, lajeng nikah ka pamaén bal David Beckham tur jadi desainer fashion kawentar, sok kejutan kalawan harmoni na. Sarta ieu sanajan kanyataan yén manéhna ngababarkeun opat barudak! Salaku némbak poto, nu manehna satuju kana sababaraha bulan sanggeus méré kalahiran, manéhna kacida gancangna deui kana bentuk sanggeus hiji restructuring utama awak. Ieu manages eta kalayan bantuan hiji Béntang diet éféktif.
Ketat béntang diet Victoria Beckham
Dina formulir strictest anak, nu Victoria resorted lamun Anjeun badé mupus nembe sumping sababaraha kilogram, dahareun ngawengku ukur dua produk na dua inuman. Tuang wungkul 1-2 kali sapoé sashimi (piring Jepang lauk atah) jeung salamina - sagala inuman Berry na - cai, jeung green tea. Dina diet ieu, anjeun bisa méakkeun sababaraha poé, lajeng dina kondisi nu bisa dahar di réstoran Jepang - atawa pamakéan lauk atah tiasa detrimental ka kaséhatan.
Kejem diet №2 béntang
Beckham diet dina versi lemes oge henteu saimbang, sarta linggih dina eta ngan bisa nepi ka 7-10 poé. Ieu ngawengku hiji menu tetep, mun ngajadikeun amandemen na suplement dilarang.
- Sarapan - 2 roti bakar, tea tanpa gula.
- Dahar beurang - Salad buah (buah anggur jeung pisang moal bisa nambahan).
- Dahar beurang - payudara 1/4 hayam + steamed atawa sayuran seger.
- Dinner - Salad héjo, 5-6 udang, saeutik kéju.
Sanggeus tilu poe, anjeun kudu ngatur poé puasa dina jus jeruk bali kalayan cai mineral pikeun cleansing titik, sarta tuluy anjeun bisa neruskeun.
béntang Diet pangalusna
Paling bisa ditarima nyaéta sistem kakawasaan, nu tataman permanén Victoria. Manehna teu overeat, tapi henteu ngandung watesan ketat kayaning versi sejen tina diets sahiji béntang.
Ngan kaasup ti diet lemak gula, daging, sayur jeung sato. Sajaba ti éta, métode kawates jeung préparasi - anjeun bisa dahar nanaon anjeun resep, tapi anjeun ngan bisa masak pikeun sababaraha hiji. Dasar diet Victoria percaya seafood jeung lauk, anu henteu bisa pangaruh bentuk dina rasa négatip kalimah. Tuang sahingga sahanteuna bisa kabeh hirup abdi, sareng eta bakal moal ukur tanpa cilaka, tapi ogé pedah sakuliah awak.
diet ieu Victoria Beckham anu cocog pikeun leungitna beurat tur ngajaga eta di hareup, sabab ngawengku ukur pangan sehat sarta téknik masak.