Malah sanggeus pamilon nu proyék TV "DOM-2" nu ninggalkeun acara, fans dedicated teu eureun ngalacak kahirupan maranéhanana dina jaringan sosial. Maria Buhun oge teu balik unnoticed. Dina kaca nya manehna rutin diunggah poto sarta panongton pisan museurkeun, sabab dina eta Masha, anu sumping ti Thailand, kokotéténgan considerably dipelak ipis. Nyawalakeun kumaha ipis Buhun, jalma dianggap hiji versi lengkep beda, contona, sababaraha ngaku yén dina kanyataan manehna indit pikeun dioperasi, batur ngomong yén Mary nempo Pél. Kabéh versi ieu teu bener sarta anu leuwih kawas dengki.
Kumaha ipis Buhun Maria?
Manehna mutuskeun sakaligus keur mungkir sagala rumor jeung ngomong yén meunang leupas tina kaleuwihan beurat , ukur ngaliwatan diet jeung olahraga. Taya percobaan Masha teu tahan, jeung ukur make prinsip well-dipikawanoh gizi. Diet Buhun diwangun ngagunakeun masakan populér di Thailand, nu manéhna bisa coba salila libur. Produk anu cukup affordable tur Anjeun bisa meuli éta di supermarket wae: béas, bubuahan, bumbu, sayuran, rempah, seafood, daging lean jeung lauk, sarta acan manéhna nginum kopi organik . Saliwatan, produk susu jeung daging baé dikonsumsi dina jumlah kawates. Maria Buhun sanggeus ninggalkeun proyek sakumaha pisan ipis alatan kanyataan yén mimiti tuang a fractional, unggal tilu jam. Hal ieu ngamungkinkeun nya teu ngarasa lapar jeung mertahankeun métabolisme. titik penting séjén - nginum cai loba sabab pohara penting meunang leupas tina kaleuwihan beurat.
Ngawangkong ngeunaan kumaha ipis Masha Buhun tina "Imah-2" kudu ngomong ngeunaan bans, nu éta ogé dina menu gadis urang. Manehna nampik gorengan jeung lemak pangan, kitu ogé manisan jeung pastries. Caloric diet anggota nyaeta ngeunaan 1100 kcal per poé. Paké diet anu geus mantuan mun leungit beurat Buhun tiasa euweuh
- Sarapan: kopi organik tanpa gula.
- Snack: Buah.
- Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian Salad sayur jeung sagelas jus ti buah.
- Snack: Buah.
- Dinner: nyangkokkeun sabagian béas coklat pindang, nu dipikabutuh pikeun ngeusian lauk asin.
Loba jalma heran sabaraha kilo thinner Masha Buhun, hanjakalna, tapi nilai pasti teu hadir, sabab manehna ngajaga eta rusiah, tapi sanajan poto milu dina proyék nu sateuacan na sanggeus, éta bisa dianggap yén manéhna bisa meunang leupas tina 8-13 kg.