Sabaraha kalori dina apricots garing?

Dina mangsa diet leungit beurat, loba nyobian pikeun manggihan hiji pilihan cocog ngeunaan manisan anu bakal aya mangpaatna pikeun awak jeung teu ngaganggu prosés leungitna beurat. Mindeng, sabab sapertos dessert diet, maké buah garing , tempo aranjeunna pilihan panggampangna tur paling hade. Ku kituna teu mean ieu, sarta sabaraha kalori dina apricots garing, anjeun bakal diajar tina artikel ieu.

Kalori garing apricots 100 gram

apricots garing atanapi apricots garing, hiji produk sareng nilai gizi rélatif. Kusabab eta disiapkeun ku drying, dénsitas produk ngaronjat, sarta babarengan jeung konsentrasi sarta sagala zat nu eta geus kapanggih.

The apricots calorific rata geus 215 kcal per 100g sahiji produk. Ieu, tangtosna, kirang ti dina cookie atawa permen, tapi henteu dianjurkeun alatan kandungan tinggi gula, kaleungitan beurat nyaeta dahar saréat sore.

Sabaraha kalori dina 1 apricots garing?

Pikeun nangtukeun ordo, sabaraha tina ieu buah garing bisa didahar, sanajan kalawan diet, kedah tumut kana akun eusi caloric 1 sapotong apricots garing - sarta éta ngeunaan 15 kcal. Ku kituna, dina urutan henteu "bust" kalori, anjeun tiasa mampuh 2-4 hal per poé.

Ku jalan kitu, apricots garing anu sampurna pikeun hiji snack dina tengah poé, nalika gulungan kacapean. Ngan dahar sababaraha lembar tea - jeung anjeun bakal ngarasa hiji burst énergi jeung ngaronjat konsentrasi. Leuwih ti ieu, eta bakal ngaleungitkeun rasa lapar pikeun sawatara waktu, sarta anjeun bakal gampang nahan dinner napas anjeun tanpa kalori tambahan sarta damang "snacks".

Kalori garing apricots di coklat

Loba yakin yén bonbon biasa teuing tinggi di kalori sarta teu cocog kanggo nyukcruk awéwé diet beurat, tapi apricots garing dina coklat - nu dessert sampurna. diomongkeun dina komposisi kimia jeung jumlah gizi dina nuju, tangtosna, buah garing. Tapi manisan kalori ieu bakal kurang leuwih sarua salaku candies sedeng konvensional, nilai énérgi dina apricots coklat téh 350 kcal, nu ngan 3 g protéin, 12 g gajih, jeung karbohidrat - 53,65 g

Ku kituna, apricots coklat rasa amis dietary teu bisa dianggap. Lamun mutuskeun nanggung hal amis, teras hayu eta janten biasa apricots garing , sarta ukur isuk-isuk, nalika prosés métabolik dina awak bisa dipake utamana teuas, sarta bakal teu ngidinan kaleuwihan energi bisa disimpen dina bentuk sél lemak. Ieu hiji prinsip penting, duanana dina ngurangan beurat tur ngajaga eta dina, sareng breach na bisa gancang mangaruhan beurat.