Béas diet mun cleanse awak - éta cara anu cukup basajan mun repot excrete racun na uyah, bari teu utamana ngarobah sistem catu daya na biasa. Sakabéh parobahan bakal ukur sarapan, lajeng - ngan dua minggu. Éta sabaraha waktos nu diperlukeun pikeun cleansing béas awak. Hal ieu diatur yen dahareun merlukeun latihan jeung sacara umum moal resep urang ngabaran - jalma anu butuh sagalana sakaligus.
A bit ngeunaan rupa béas
Mun anjeun masih dina kapercayaan senang nu buleud bodas atawa béas lila-sisikian anu incredibly mangpaat, abdi kudu nguciwakeun anjeun. béas bodas polos, anu urang sering aya di toko, mangrupakeun produk nu eta tos rengse diberesihan sadaya mineral jeung zat gizi nu dikandung dina cangkang. Sajaba ti éta, inohong sapertos ngarupakeun slime nu teu teuing alus keur awak.
Pikeun alam ditangtoskeun gizi merenah, béas coklat unrefined - diet, suggesting cleansing awak, standar anu boga ngagunakeun ngaranna. Alternatipna, pas na liar (hideung) béas - diet dina hal ieu henteu robah, jeung sagala aspek persiapan bakal tetep sarua.
Béas diet pikeun meresihan (atawa "opat-volume")
Nyiapkeun pikeun diet on béas baris nyandak opat poé. Anjeun kedah mésér 4 cangkir disposable (ieu teu merta, anjeun tiasa nganggo sagala kapasitas séjén), mangrupa pek béas coklat atawa hideung tina pilihan anjeun (di nagara urang téh masih gampang manggihan béas coklat - teu jadi heran, eta leuwih mahal ti biasa, tapi anjeunna anu leuwih mangpaat) .
Candak 2 sendok béas, bilas eta tuntas jeung nempatkeun di kaca hiji. Dina kaca nulis «№1», eusian eta nepi ka luhureun cai sarta ninggalkeun eta dina kulkas atawa on windowsill a. Poé saterusna, bilas béas deui jeung deui soak. Candak kaca séjén, mangga nulis ka «№2» anjeunna nempatkeun 2 sendok béas dikumbah jeung nutupan cai.
Dina dinten katilu, bilas sadayana béas, sarta ngarobah cai na gelas slide na «№3», nu nempatkeun angkatan saterusna béas. Dina poé kaopat sarta final persiapan, nyeuseuh béas di sakabeh cangkir, eusian cai deui jeung slide kaca «№4», nu ku analogi nempatkeun jumlah sarua tina béas dikumbah jeung nutupan cai.
Salajengna, dinten kalima nyaeta dinten munggaran dina kadaharanana. Isuk-isuk sagelas «№1» perlu tuang cai, béas, mindahkeun kana mangkok jeung tuang cai nu ngagolak kana 15 menit Sarapan geus siap! Tambahkeun uyah, gula, mantega jeung rempah lianna teu tiasa. Tuang produk alam sarta ngidinan eta pikeun ngabersihan awak anjeun! Kusabab béas masak teu kedah diet, éta rada teuas tapi masih rada pikaresepeun pikeun rasa.
Dina cangkir dileupaskeun tuang nyangkokkeun anyar Parahiangan, nutupan kalayan cai (anjeun tiasa asup «№5», teu pahili, atawa cicing sami on «№1» sagelas). Sesa sangu, bilas deui.
Najan tedious seeming, sadaya tindakan ieu dilumangsungkeun mechanically na teu merlukeun loba usaha. Sajaba ti éta, ieu ngajadikeun bubur diet béas merenah pikeun maranéhanana anu henteu
Sajaba ti éta, diet béas téh mantuan keur sendi, jeung nalika anjeun ngawitan ngarasa betah di unggal gerakan, anjeun bakal poho yén maranéhna kudu exert loba usaha.
anjeun bisa éféktif leungit beurat kana diet ieu kusabab dimurnikeun di manner ieu bisa mantuan Anjeun angka éféktif cleanse awak. Lamun lengket diet sehat sarta ngaleungitkeun lemak jeung pangan digoréng tina diet Anjeun pikeun sakabéh 14 poé, nu kudu sarapan kitu anjeun bakal aya bewara nu ninggang anjeun geus jadi ipis jeung anggun, sarta awak - langkung ramping.