diet Éstonia teu béda ti sagala originalitas tinangtu sarta teu merlukeun préparasi kompléks produk dahareun atawa acquiring langka. Ieu, tangtosna, nujul kana diet tambah. Tapi dina kalemahan tina diet Éstonia éta rarasaan tetep lapar jeung kasabaran parna.
diet Éstonia pisan kaku mono-diet, tapi komentar positif ngeunaan dahareun ieu, ngobrol ngeunaan efisiensi tinggi na. Saban poé salila genep poe, diwenangkeun ngagunakeun ngan hiji produk - dinten munggaran tina endog, dina kadua - di curd, anu katilu - hayam, jeung saterusna.
menu diet Éstonia langkung
1 day
Ngan 7 endog asak bisa didahar pikeun sakabeh poé.
dinten 2
Salila poé kadua dahareun nu peryogi tuang 0,6 kg yogurt bébas gajih-.
dinten 3
Dinten katilu anjeun boga nulis hayam ukur pindang (ngeunaan 750 gram).
dinten 4
Dina dinten kaopat, kabeh kudu anu keur manteng 300 g cai béas pindang.
dinten 5
Menu kalima dinten diet Éstonia diwangun ku 6 kentang sedeng (aranjeunna kedah masak jeung dahar tanpa uyah nambahan).
dinten 6
Dinten kagenep tina diet pinuh ku apal. Anjeun tiasa tuang apel dina jumlah taya.