Fritters of zucchini on kefir

Zucchini - mangpaat, di sagigireun diet jeung produk low-kalori. 100 g produk ieu ngandung ukur 20 kcal. Sajaba ti éta aya loba Vitamin C, whereby sungsum miboga sipat obat kuat. Sajaba ti éta, sayuran ieu mangrupa produk diuretik alus, kukituna nulungan awak mun mundur kaleuwihan cairan jeung uyah. Sakali produk ieu teu disiapkeun - anjeunna jeung stewed jeung goreng, sarta dipanggang. Sarta kami bakal ngabejaan Anjeun cara masak pancakes on yogurt zucchini. Ditambah susu haseum inuman pancakes ditangtukeun leuwih lemes sarta mengembang.

Resep Waluh fritters kalawan yogurt

bahan:

• zucchini ngora - 1 pc;.
• yogurt - 1 cup;
• tipung - 7 Art. spoons (kalawan slide a);
• gula - 2 TSP ;.
• Endog - 2 PCS;.
• uyah - a ciwit;
• soda - 0,5 TSP ..

siap-siapna

Young squash kuring alus tur kalawan kulit tilu on grater a. Upami Anjeun gaduh kénéh teu zucchini pisan ngora kalayan siki acan ageung, aranjeunna mimiti bakal butuh beresih, mesek jeung beresih. Tambahkeun endog, soda sarta yogurt, aduk rata, teras nambahan tipung, uyah, gula. Deui campur. Nempatkeun séndok nu hiji adonan saeutik kana pan jeung dipanaskeun sayur minyak jeung ngagoreng pancakes kalawan 2 sisi nepi ka asak. Ngawula kalawan krim haseum tiasa.

fritters subur of zucchini jeung kentang jeung kefir

bahan:

• Kentang - 300 g;
• Endog - 2 PCS;.
• zucchini - 300 g;
• Bawang - 1 pc;.
• kefir - 70 ml;
• tipung - 5, Seni. spoons;
• uyah - a ciwit;
• soda - 0,5 TSP ..

siap-siapna

Zucchini jeung kentang nu peeled sarta digosok dina grater rupa, tambahkeun bawang dicincang. Aya ogé nyobian ngajalankeun endog, tambahkeun uyah, baking soda sarta tuang yogurt. Sakabéh campuran ieu sareng tuang tepung jeung knead adonan. Dina pan haneut nepi ka minyak sarta bagian adonan séndok sumebar. Fry pancakes kalawan 2 sisi nepi ka asak. Salaku asin hiji, anjeun tiasa nganggo mayonnaise homemade dicampurkeun jeung bawang bodas.

Fritters of zucchini kalayan kéju sarta bawang bodas di yogurt teh

bahan:

• zucchini - 300 g;
• Bawang bodas - 2 cengkéh;
• breadcrumbs - 100 g;
• kéju - 80 g;
• tipung - 3 sdm. spoons;
• endog - 1 pc;.
• kefir - 150 ml;
• Dill na peterseli - secukupnya;
• uyah - rasa.

siap-siapna

Zucchini rub dina grater rupa, ditambah bumbu dicincang jeung kéju grated. Ayeuna nambahan tipung, crumbs roti, uyah secukupnya, bawang bodas dialirkeun pencét jeung tuang yogurt. Tuntas knead racikanana sareng masihan eta brew salila kira 10 menit nyebarkeun bagian test tina pan ku minyak panas sarta ngagoreng dina dua sisi dugi browned.

Waluh pancakes kalawan kefir kalawan chive

bahan:

Pikeun adonan:

• zucchini - 500 g;
• chives - 1 beam;
• endog - 1 pc;.
• Tepung - 0,5 cangkir;
• disintegrant adonan - 0,5 TSP ;.
• uyah, taneuh cabe hideung - secukupnya;
• kefir - 100 ml;
• minyak nabati keur frying.

Pikeun saos teh:

• krim - 200 ml;
• jeruk nipis - 2 sdm. spoons;
• Bawang bodas - 1 cengkéh;
• uyah - a ciwit;
• lemon mesek - 0,25 TSP ..

siap-siapna

Zucchini rub dina grater kasar, nambahan satengah séndok hiji uyah, aduk jeung sisihkan pikeun 10 menit kalayan bantuan colander kiwari squeeze jus jeung squeezed mindahkeun massa dina mangkuk. Tambahkeun dicincang bawang héjo, hiji hideung saeutik cabe jeung endog keok. Kapisah, campur tipung jeung baking powder, lajeng ngagabungkeun campuran ieu kalawan squash nu timbangan, aduk jeung tuang yogurt. Knead adonan.

Dina pan frying haneut nepi minyak jeung nyebarkeun hiji séndok adonan squash. Fry pancakes ngeunaan 3-4 menit dina saban gigir. Mun pancakes baja reddening teuing gancang, ngurangan panas kana low. Ayeuna nyiapkeun saos teh: ngagabungkeun cream haseum, jeruk nipis sarta zest, dialirkeun papak pencét jeung uyah. Sateuacan porsi pancakes lubricates sadayana saos teh. Dina pamundut, éta masih mungkin pikeun nambahkeun hiji Dill dicincang saeutik.