Tina total diversity of spésiés kacangan hoyong nyorot - hazelnuts. Aranjeunna nelepon eta di unggal hiji: Hazel, kemiri, walnut Lombard. Massively tumuwuh deui di: Turki, Spanyol, Italia. Spésiés liar kapanggih di Balkan.
kauntungan hazelnuts
Memang nut hiji alat ti rupa-rupa ailments.
Perlu dipikanyaho yén panyakit sistim sirkulasi - a gangguan abad XXI. Kemiri bisa ngabantu ngajaga ngalawan loba di antarana. Kernels nu beunghar kalsium jeung kalium, anu nguatkeun nada kapal leutik tur masihan tembok élastisitas infarction.
Kalsium jeung kalium ubar alus keur busung lapar, ngurangan tekanan getih. Magnésium , hadir dina kemiri teh ngarangsang sistem myocardial ngalakonan, nyaéta Ieu nyegah resiko tina arrhythmia.
Alatan kandungan tinggi vitamin E dina inti, urang, nambahan kana kacang diet anjeun, meunang hiji kaayaan alus tina bulu jeung kulit, awak bakal ngagancangkeun prosés sintésis kolagén, sarta prosés sepuh bakal ngalambatkeun turun.
Kauntungan hazelnuts pikeun awéwé sarta barudak
Mineral hadir dina komposisi mété, miboga éfék mangpaat dina awak, hazelnuts benefit keur awéwé anu manifested di slowing turun prosés sepuh. Kemiri asisten dipercaya dina merangan urat varicose na thrombophlebitis . Ieu cleanses ati tina racun.
Eusi mineral euyeub ngeunaan nut ngabogaan épék mangpaat dina janin ngembang nalika kakandungan.
Pikeun kemiri benefited, teu ngarugikeun kana awak jeung kaséhatan sakabéh, Anjeun kudu gaduh eta dina jumlah nu lumrah. poé geus euweuh '50
Ngaleuwihan pakewuh, meureun nya lieur, sabab jumlah badag awakens vasospasm.
Nalika saluran cerna masalah, diathesis, kasakit ati, ogé hadé muncul ti nut nu.
Kemiri - a allergen kuat, jadi lulus tés luyu.
Upami teu kitu, nut seep bahya.