Kumaha ipis Aliana Gobozov?

Loba jalma yakin yén béntang TV leungit beurat kalayan bantuan diets mahal, operasi, sarta parabot mujijat aheng anu teu sadia pikeun jalma biasa. Tapi ieu téh teu bener, anu ngabuktikeun yen ku lakukeun salah sahiji pamilon ti proyék "House 2". Aliana Gobozov leungit beurat sanggeus méré kalahiran di sababaraha bulan, sarta éta inexpressibly reuwas malah tepepubliku seasoned anu skeptis ngeunaan jenis ieu sensationalism. Sabudeureun éta indung ngora geuwat mimiti ngajalankeun rumor ngeunaan liposuction, berries goji, sarta absurdities lianna. Jeung ka dispel sadayana rumor, manéhna mutuskeun pikeun ngabejaan sorangan kumaha manéhna bisa jadi gancang meunang di bentuk. Tétéla yén euweuh ekstrim jeung mantra di kumaha ipis Aliana Gobozov moal. Sadaya masalah nyaeta dina kakuatan gizi ditangtoskeun jeung latihan. Handap nasihat dirina, leungit beurat tur ningkatkeun inohong sorangan tiasa ngalamun wae. Sarta aranjeunna utamana metot pikeun maranéhanana anu indung asuhan, sahingga leuwih attentive sarta jenis kana diet sorangan.


Alia Gobozov diet sanggeus méré kalahiran

Sistim indung dahar ngora kawentar teu make sagala produk resép pajeulit atawa mahal. A diet dumasar kana eta diitung dina average keur bulan, sanajan pamilon proyék TV tataman ka dinya terus, nyieun salah sahiji komponen gaya hirup cageur sorangan. Ieu diwenangkeun mulang Aliane Gobozov parameter awal: tumuwuhna 177 cm ieu ayeuna weighs 55 kg. Jeung sosok ngalamun Sigana tightened, otot anu toned, sarta penampilan mekar nya jeung vitalitas anu mungkin teu sirik.

A diet ketat henteu anut ka indung ngora saukur kaasup ti diet sagala produk unprofitable, sahingga hiji utama komponen sayuran, daging pindang jeung juices. Euweuh pajeulit ngeunaan eta, jadi unggal mojang tiasa nyobian pikeun ngurangan beurat ogé ipis Aliana Gobozov. Anjeun kudu ngahakan sahanteuna opat kali sapoé. Pastikeun dahar daging, tapi ukur pindang - sapi lean, hayam atawa kelenci. Ti dinya anjeun ogé tiasa masak cutlets uap atawa dipareuman. Anjeun tiasa ngaganti kaldu daging. Anjeun oge bisa inuman low-kalori yogurt , Freshly squeezed sayur jeung buah juices, cai mineral sapopoe kalayan penampilan lapar. Aya teu kaci sanggeus tujuh Atang. Dina isuk dina hiji burih kosong nu peryogi tuang salad sayur seger kalayan jeruk nipis sarta minyak zaitun.