Meatless burger dijieun tina sereal - hiji piring indispensable kanggo menu di pos atawa vegetarian diet. Impressive henteu mung ciri rasa, tapi ogé sipat gizi masakan teeming kalawan rupa-rupa mineral, elemen jeung vitamin diperlukeun ku awak pikeun fungsi normal.
Kumaha carana masak meatless burger dijieun tina sereal?
Nikmat meatless burger dijieun tina sereal disiapkeun pikeun basajan tur affordable ka unggal téhnologi. Salaku dadasar pikeun kreasi masakan dipake pindang dugi grits asak, nu disiapkeun leres tur supplemented iringan nurutkeun resep.
- Bubur tolkushkoy pound, pulas dina coét daging atawa taneuh di Blénder a.
- suplement sereal dumasar legumes seger atawa dimasak, fungi atanapi cereals lianna.
- Meatless Grechanik anu gurih tur flavorful, lamun nambahan di bumbu, bawang bodas sarta sagala rupa rempah.
Meatless burger dijieun tina sereal - resep
The meatless burger paling basajan dijieun tina bubur sereal disiapkeun kalawan sayur goreng dina bawang jeung wortel. Alus rasa nuansa kaasup dina forcemeat atanapi Basil thyme komponen nu bisa ditambahkeun di garing atanapi seger. Dina hal cukup viskositas tina basa perlu nambah tipung saeutik.
bahan:
- sereal - 200 g;
- cai - 400 ml;
- bawang jeung wortel - 170 g;
- crumbs roti - 0,5 cangkir;
- minyak nabati - 100 ml;
- thyme, Basil, asin, lada.
siap-siapna
- Pindang di cai dugi sereal lembut sarta diserep Uap, tiis.
- bawang dicincang jeung wortel, Passer ku bagian leutik tina minyak dina pan frying.
- Giling bubur sareng gorengan ku gadget dapur sadia, seasoned rasa.
- formulir patties lean ti sereal, paneer breaded, goreng dina minyak dua sisi.
Meatless burger dijieun tina flakes sereal - resep
Fry nikmat meatless meatballs sukses tanpa pre-masak cereals, nu kudu dilaksanakeun salaku dadasar keur dahareun gancang sereal buckwheat. Mindeng, produk misalna hiji merlukeun brew singket cai nu ngagolak pikeun sawatara waktu instruksi. Pikeun mempermudah dina modeling produk kedah unggal waktos baseuh leungeun-Na kalawan cai.
bahan:
- flakes sereal - 250 g;
- cai - 400 ml;
- asafoetida - 1 / 3-1 / 2 TSP ;.
- turmeric jeung cabé - 1 ciwit;
- crumbs roti - 0,5 cangkir;
- minyak nabati - 100 ml;
- uyah.
siap-siapna
- flakes sereal dituang dipanaskeun nepi ka cai nu ngagolak tur ninggalkeun kana nyerep pinuh na.
- Tambahkeun uyah secukupnya, asafetida, lada, turmeric, diaduk.
- Artikel kabentuk bentukna sirkular sarta ketebalan teu leuwih ti 1,5 cm, paneer di breadcrumbs, sumebar di minyak panas.
- Digoréng meatless burger dijieun tina flakes sereal ti dua sisi.
patties sereal Meatless kalawan suung
patties lean ti sereal, anu resep geus dibere kieu, disiapkeun ditambah fungi. Anyar pre-goreng dina minyak jeung bawang. Kabentuk, breaded di tipung preform teu bisa ukur tumis dina minyak, tapi browned on parchment dina oven baking, brushing beungeut saos tomat.
bahan:
- sereal - 200 g;
- cai - 400 ml;
- bawang - 2-3 pc;.
- suung - 700 g;
- Tepung - 60 g;
- minyak nabati - 100 ml;
- asin, lada, roti crumbs.
siap-siapna
- Pindang di sereal cai.
- Goreng dina mentega jeung bawang suung, usum rasa.
- Ditumbuk digoréng supa bubur, tipung téh dicampur bungbu.
- Formulir meatless burger dijieun tina sereal kalawan suung , dipped di breadcrumbs, goreng dina minyak.
sereal Meatless, meatballs engkol
Juicy jeung nikmat meatless masak muih sereal kalawan engkol jeung semolina. motong engkol bisa pindang di cai dugi lembut ngeunaan 15 menit atawa Stew dina panci ku jumlah leutik minyak nabati. Semolina, milih deet atawa ngaganti eta jeung tipung, aci.
bahan:
- sereal - 200 g;
- cai - 400 ml;
- sprouts - 300 g;
- semolina - 100 g;
- bawang - 2 PCS;.
- tipung - 100 g;
- minyak nabati - 100 ml;
- asin, lada.
siap-siapna
- Pindang di cai dugi sereal asak.
- Protushivayut atanapi kulub dugi engkol lembut, sumebar di mess a.
- Nambah ditumbuk nepi bubur hiji ku cara maké hiji Blénder atanapi grater bawang.
- Tuang semolina, massa asin, lada, diaduk, ngabentuk patties therefrom, dipped di tipung.
- Digoréng meatballs meatless kalawan engkol jeung sereal kalayan mentega, podrumyanivaya dina dua sisi.
Meatless burger dijieun tina sereal jeung kacang
Meatless burger dijieun tina sereal anu leuwih bergizi sarta satisfying, lamun ngagabungkeun bagian asak tina kacang pre-rengse atanapi canned. tipung kacang polong henteu bahan penting, tur eta tiasa diganti ku bagian salajengna gandum nu, nambahan bawang minced kalawan satengah bohlam teh.
bahan:
- sereal - 200 g;
- kacang - 200 g;
- tipung kacang polong - 2-3 sdm. spoons;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- Tepung - 60 g;
- Bran - 2 sdm. spoons;
- minyak nabati - 100 ml;
- asin, lada, garing pikeun breading.
siap-siapna
- Pindang sereal sarta kacang nepi ka asak, tiis.
- Steeped bran, nambahan jumlah sarua cai, salila 15 menit.
- Giling sereal jeung kacang di Blénder hiji, nambahan bawang bodas.
- Diaduk kana minced bran, kacang polong sarta tipung gandum, asin, lada.
- Sereal formulir meatless burger, paneer di breadcrumbs, goreng dina minyak.
Meatless burger dijieun tina sereal jeung kentang
Bakal ngarasakeun harmoni tina rasa asak meatballs meatless kalawan sereal sarta kentang. Leuwih ti éta, rasa bakal bénten gumantung ka naha asak atawa uncooked akar digunakeun pikeun nambahkeun isina. Éféktif dilarapkeun dina praktekna jeung anu sarua dina paménta ku pamakéna tur yén, sarta versi sejen tina masakan.
bahan:
- sereal - 200 g;
- Kentang - 3 PCS;.
- ruku - 0,5 ps;.
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- tipung - 1-2 sdm. spoons;
- minyak nabati - 100 ml;
- asin, lada.
siap-siapna
- Sereal pindang nepi ka asak, tiis.
- Kentang fray dina grater rupa, squeeze saeutik saeutik tina jus, mindahkeun ka bubur teh.
- Ditambahkeun goreng dina bawang mentega, dicincang bawang bodas, uyah, lada sarta diaduk.
- produk formulir na ngagoreng dina dua sisi.
meatballs Meatless kalawan lentils na sereal
Meatless muih sereal - resep nu bisa dieksekusi ku partisipasi pindang nepi ka asak lentils beureum atawa héjo. bumbu sampurna dina hal ieu bakal janten kari atawa campuran seungit tina hops-suneli. Salaku dadasar pikeun produk breading tiasa make béas, jagong atawa tipung gandum.
bahan:
- sereal - 200 g;
- lentils - 200 g;
- Wortel - 1 pc;.
- kari - secukupnya;
- aci - 2 sdm. spoons;
- minyak nabati - 100 ml;
- asin, lada, tipung breading.
siap-siapna
- Kulub dugi lembut sarta cara affordable kana taneuh sereal na lentils.
- Nambah digosok dina tipung grater rupa jeung aci.
- Seasoned kalawan loba rasa, bentuk artikel dirina, paneer jeung tipung.
- Digoréng meatless burger dijieun tina kacang jeung sereal dina minyak dina dua sisi.
Meatless sereal burger dina oven
The maksimum mangpaat tur dietary meatless burger anu asak sereal dina oven. dadasar klasik sarta wortel jeung bawang bisa supplemented upami hoyong pre parboiled dugi cabé lemes amis, bubur squash, tomat dicincang atanapi finely dicincang bumbu seger.
bahan:
- sereal - 200 g;
- cai - 400 ml;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- Tepung - 60 g;
- asin, lada, mentega, bumbu, rempah.
siap-siapna
- Pindang dugi sereal asak sarta diserep Uap bareng jeung giling rasana di bawang mentega jeung wortel.
- Ditambahkeun kana bawang bodas yayasan, bumbu, asin, lada, bumbu, tipung, diaduk ogé sarta discourage.
- patties formulir, disimpen dina baking parchment tur dikirim ku 20 menit dina oven preheated dina 180 ° C.