bawang héjo - hiji bumbu populér, anu dimimitian tumuwuh di cinyusu, najan, upami hoyong, bulu gunana bisa dipelak sapanjang taun. rasa Pungent mantuan pikeun diversify masakan béda, meh bisa ditunda dina salads na appetizers, kitu ogé ngalengkepan lauk jeung daging. Hatur nuhun kana komposisi euyeub, bumbu dipaké natambaan rahayat na cosmetology. Sedengkeun pikeun émbaran ngeunaan sabaraha kalori anu dina bawang héjo, sarta naha anjeun bisa dahar eta pikeun leungitna beurat, urang baris nalungtik.
Kauntungan bawang héjo
Naon metot, dina bulu bawang ngandung leuwih mangpaat pikeun métabolisme awak, dina ngabandingkeun kalayan bohlam teh. Ieu berkat bawang héjo, anjeun tiasa replenish vitamin stock leungit leuwih usum. Aktivitas combating kasakit kakurangan cinyusu téh asam askorbat , nu abound dina bulu héjo. Sipat penyembuhan tina héjo pikeun mantuan dina pengobatan kasakit engapan. Hal ieu noticed yén awak urang anu rutin meakeun bawang héjo, hadé resists efek negatif tina virus jeung inféksi. produk diwangun ku klorofil, nu aub dina prosés getih, tah eta anu mangpaat pikeun anemia.
Greens mibanda kamampuhan pikeun ngaronjatkeun nyerna nu mantuan produk lianna hadé dicerna sarta diserep dina awak urang. ruku sejen ngaronjatkeun métabolisme. chives caloric mangrupakeun lemah sareng nyaéta 19 kcal per 100 g Ngeunaan nilai gizi, dina éta gajih teu bawang, 1.3 g protéin, 4,6 g karbohidrat jeung tambahan, bulu héjo dina awak akting salaku diuretik nu mantuan neangan leupas tina kaleuwihan cairan, nu ngabalukarkeun utama bareuh sarta cellulite. Ti kalori dina bawang héjo saeutik, anjeun tiasa aman pikeun inohong maranéhna kaasup produk ieu poean Anjeun diet .