asam Chlorogenic - komponén populér rupa suplemén dietary pikeun leungitna beurat. Ieu janten populér rélatif anyar, jadi di momen panalungtikan saeutik geus dilumangsungkeun, anu reliably bisa mastikeun atawa mungkir efektivitas na. Bari ditilik yén asam chlorogenic brings benefit sarta ngarugikeun, perlu dina dasar teu aneh percobaan badag skala nu ieu panalungtikan ieu mindeng dipigawé dina mencit, tapi teu di manusa.
Asam chlorogenic nyaéta mangpaat?
Pabrik loba suplemén gizi dina dasar asam chlorogenic nawiskeun para nasabah maranéhanana hal komponén ieu salaku burner gajih anu bakal nulungan malah nu paling teu puguh mun leungit beurat huntu amis. Atuh yakin janji sapertos na naon digunakeunana asam chlorogenic, bener?
Awak manusa - mékanisme sensitip pisan, sarta eta meta jeung parobahan slightest dina kahirupan teh. Lamun mimiti tiap dinten téh saeutik leuwih ti nu peryogi, dahar gajih, tipung, atawa pangan sugary, awak anjeun interprets ieu salaku tanaga lobaan jeung nunjukkeun yen rencana pikeun saham nepi saméméh usum lapar. Dina hal ieu, sagala unexpended kalori anu diteundeun dina sél lemak. Dina hal kakurangan sistem kakuatan pindah ka konsumsi maranéhanana.
Sanajan kitu, bari énergi disadiakeun kalawan cukup dahareun, awak mimiti meakeun gajih. asam Chlorogenic interferes kalawan proses ieu sarta nyegah ékstraksi énergi ti karbohidrat, nu ngabalukarkeun awak mun giliran pengeluaran gajih. Najan kitu, anjeun nyaho, pikeun ngeureunkeun prosés nyimpen gajih, anjeun kudu ngurangan daya, disebutkeun eta bakal spent terus datang deui.
Ku kituna, dina teori, asam chlorogenic kedah bener mantuan dina perang ngalawan kaleuwihan beurat, tapi ngandelkeun wungkul teu perlu. Tangtu, loka anu nerapkeun produk ieu bakal Ngaiklan eta salaku suplement mujijat pikeun leungitna beurat tanpa masalah jeung watesan kitu, urusan misalna kedah realistis. Kaleuleuwihan, pantes, teuing tinggi-kalori dahareun inevitably bakal ngakibatkeun anjeun kaleuwihan beurat, sarta acan anjeun teu nyerah kabiasaan dahar salah, anjeun moal bisa meunang beurat cageur stabil.
Naha asam chlorogenic nyaeta ngabahayakeun?
Sababaraha studi anu biasana dilaksanakeun ku pabrik tina suplemén dietary dina dasar asam chlorogenic, jadi tekenan sok tepat dina dampak positif tina komponén ieu dina awak. Sanajan kitu, aya ogé sababaraha studi anu ngalaksanakeun jalma disinterested.
élmuwan Australia geus mutuskeun pikeun manggihan émpiris efek asam chlorogenic dina dosis badag dina awak a. Jang ngalampahkeun ieu, aranjeunna mimiti ékspérimén dina mencit. Kabéh spésimén dibagi kana dua grup. Sakabéh sato saeutik sakuduna dituju dahar kadaharan kalawan kandungan kalori tinggi, anu inevitably bakal ngakibatkeun gain beurat. Grup mimiti narima salaku asam chlorogenic aditif, kadua - euweuh.
Hasilna nya rada impressive. Dina kaayaan anu model kitu, anu mouse duanana Grup ngoleksi beurat sarua,
Leuwih ti éta, karuksakan jeung asam chlorogenic pasti. Ieu ieu kapanggih yén mencit di grup kahiji, anu nyandak suplemén, éta poko keur parobahan métabolisme nu ngakibatkeun ngembangkeun diabetes. Leuwih ti éta, maranéhna observasi mangrupa akumulasi badag sél gajih dina ati, nu ogé bahaya keur kaséhatan.
Ku kituna, pamakéan asam chlorogenic bisa exert pangaruh ngabahayakeun kana organisme, upami teu digabungkeun jeung asupan dahareun. Ulah poho yen dina diet bener anjeun bisa leungit beurat tanpa pamakéan aditif.